노슈가(No! Sugar), 제로칼로리가 가능한 이유는?(설탕대체제)
1. 설탕(Sugar) 설탕의 성분은 탄수화물 뿐입니다. 포도당 한 분자와 과당 한 분자가 결합한 구조로 우리몸에서 즉시 에너지로 전환대 사용가능하여 고효율 에너지원이기도 하며, 몸에서 흡수가 빨라 혈당 수치를 급격히 올리고, 그로 인하여 인슐린 분비에 문제가 생기게 됩니다. 그리고 건강에 꼭 필요한 미네랄을 신체로부터 빼앗고, 마그네슘을 고갈시킵니다. 이 마그네슘은 체내 세포가 적절히 기능을 하도록 하고 칼슘 흡수에 없어서는 안되는 미네랄입니다. 따라서, 지나친 설탕 섭취는 충치, 비만, 고혈압, 당뇨병 등의 질환의 원인을 초래합니다. 그럼, 단맛은 유지하되, 건강에도 좋은 달달한 맛은 없을까? 고민하는 사람들의 기대에 따라 다양한 '대체 설탕'이 나왔습니다. 2. 설탕대체제는 무엇이 있을까? 감미료는..
2022. 9. 28.
서울 어린이대공원, 피크닉 봄 가을 나들이장소로 안성맞춤
서울 어린이대공원 주말 나들이로 주말 나들이 장소로 서울 어린이대공원으로 안성맞춤. 연인들과 아이들이 있는 가족은 서울 나들이 장소로 최적의 장소가 아닐까 합니다. 주차요금 : 5분기준 승용차(150원), 중형차(300원), 대형차(450원) 입장료 : 무료(동물원, 미술관, 놀이터 등), 놀이기구는 유료입니다. 이용시간 : 05:00 ~ 22:00 동물원 관람 : 10:00 ~ 17:00 1. 가는길 정문, 후문, 구의문으로 차량 주차가 모두 가능하오니 참고하시기 바랍니다. 음악분수는 정문에 있으며, 후문에는 분수대가 있어 시원한 물줄기가 이용자들을 반갑게 맞이하여 줍니다. 1인용 유아차 : 대여료 3,000원 쌍둥이 요아차 : 대여료 5,000원 웨건 대여료 : 8,000원 놀이동산은 입장료가 없으며..
2022. 9. 18.
